Beaucoup de gens pensent que, s’ils doivent choisir, la vue est plus importante que l’ouïe. Si les oreilles ne sont pas correctement entretenues, les résultats peuvent être très débilitants. C’est pourquoi il est crucial de nettoyer correctement ses oreilles. Par exemple, vous devez vous débarrasser soigneusement du cérumen qui bouche les oreilles. Il faut également protéger les oreilles des menaces extérieures (bruit fort, eau, corps étrangers froids, vent, etc.).
Comme il s’agit d’organes délicats et complexes du corps humain, il est important de rechercher un traitement approprié. Comment prendre soin de vos oreilles ? Lisez nos suggestions pour garantir une bonne audition
Comment nettoyer vos oreilles et les canaux de l'oreille ?
Il est essentiel de nettoyer vos oreilles pour que votre audition reste optimale. Sachez que l’oreille est un organe complexe et sensible, et qu’une erreur peut causer des dommages. Cela peut entraîner une perte d’audition. Par conséquent, il est essentiel de savoir comment nettoyer correctement vos oreilles.
Tout d’abord, vous ne devez pas considérer le cérumen comme une forme de saleté. Il s’agit en fait d’une substance huileuse qui se forme naturellement dans le conduit auditif, pour le protéger des bactéries et de la poussière. Il n’est donc pas nécessaire d’éliminer complètement toute trace de cérumen du conduit auditif. En outre, il est important de pouvoir expulser ses propres fluides de manière naturelle.
Cependant, lorsque vous utilisez des cotons-tiges, des nettoyants pour oreilles et d’autres éléments, il est possible que le cérumen s’accumule et bouche l’oreille. Bouchon de cérumen. Cela peut entraîner une modification des fonctions de l’oreille et provoquer une gêne.
Nos conseils
Pour vous assurer que vos oreilles sont correctement nettoyées, voici nos suggestions pour un nettoyage correct de vos oreilles :
- N’utilisez pas de coton-tige ou de cure-oreilles pour faire autre chose que nettoyer les conduits auditifs de l’intérieur.
- Ramollissez et détachez les bouchons de cérumen en utilisant des solutions d’eau salée ou d’eau de mer.
- Nettoyez les oreillettes une fois tous les 8 ou 10 jours pour éviter toute possibilité d’accumulation de cérumen.
Pour l’utilisation de bougies pour le nettoyage des oreilles, il est conseillé de connaître les précautions à prendre pour éviter les brûlures.
Comment traiter les infections de l'oreille et les acouphènes ?
Les traitements des oreilles sont un excellent moyen de diminuer le risque de développer des irritations de l’oreille et des acouphènes. Il est important de savoir que ces affections peuvent affecter de manière significative la qualité de l’audition.
En réalité, les infections de l’oreille peuvent entraîner une inflammation de la muqueuse ou de la peau de l’oreille et provoquer une douleur extrême dans l’oreille. Parfois, un écoulement jaunâtre peut être observé dans le conduit auditif. Les acouphènes peuvent être ressentis comme un bourdonnement, un crépitement ou un sifflement qui se fait entendre dans l’oreille.
Traitement de l'otite
En général, l’otite disparaît d’elle-même en deux jours. Si ce n’est pas le cas, vous pouvez passer à un traitement efficace. Pour ce faire, le conduit auditif doit d’abord être nettoyé. Un médecin ORL recommandera des antibiotiques, des analgésiques et des gouttes pour l’oreille. Il est préférable de suivre ces traitements avec des médicaments contre la fièvre pour soulager la douleur et la gêne. Si la douleur persiste après 2 jours, consultez votre médecin.
Traitement des acouphènes
Outre les agressions extérieures (traumatisme acoustique), les acouphènes sont généralement causés par l’accumulation de cérumen. En général, il suffit de détendre les oreilles pendant un court moment pour que le problème disparaisse comme si de rien n’était. Si les acouphènes continuent à vous gêner pendant une période plus longue, il est important de consulter un spécialiste, un médecin ORL ou tout autre médecin pour effectuer un test auditif complet et plus précis.
Soins de l'oreille : nos suggestions pour une bonne audition
Il est essentiel de comprendre que la perte d’audition se produit avec le temps. C’est pourquoi il est crucial, dès le plus jeune âge, d’adopter les bonnes habitudes et les gestes appropriés pour conserver une meilleure audition le plus longtemps possible.
Voici nos principaux conseils à suivre :
- Lorsque vous êtes à la piscine ou à la plage, portez un bandeau avec des bouchons d’oreille.
- Adoptez un régime alimentaire riche en magnésium et en antioxydants.
- Portez des appareils auditifs si nécessaire.
- Pensez à faire de l’exercice régulièrement
- Ne pas fumer.
- Prenez rendez-vous avec un audioprothésiste pour une évaluation de votre audition (au moins une fois par an).
- Veillez à prendre soin de vos oreilles autant que possible en réglant le volume de vos sources sonores sur un demi-niveau
- Portez des protège-oreilles ou des bouchons d’oreille si vous ne pouvez pas éviter une exposition à un bruit élevé (bruit d’avion, bruit de machine, etc.)
